勁請享用健康廚房(鳳山五甲店)
fb專頁:勁請享用健康廚房-鳳山五甲店 ig:勁請享用
地址:高雄市鳳山區五甲三路27號
電話:07-8210715
營業時間:11:0019:30 (週日店休)
/低GI飲食/佰元餐盒/少油少鹽/營養健康/
現代人越來越追求健康,除了運動風氣興盛外,飲食習慣&需求也在漸漸的改變,低GI飲食是近幾年來很受醫界推崇的飲食,雖然低GI飲食一開始是針對糖尿病患者設計,但後來發現這樣的飲食不僅對血糖有控制,對血壓穩定、體重控制也很有助益,甚至世界衛生組織也證實低GI飲食有降低並預防疾病的風險,就這樣,低GI飲食相關的產業如雨後春筍般的冒出來。
昨日難得沒有自備午餐,有嘴刁的同事吃過,覺得很可以,推薦提議午餐訂健康餐盒,我就搭了順風車的訂了健康營養餐盒。
還蠻喜歡這家的健康餐盒的DM設計,分門別類還有插畫,可以很清楚的辨識。雞、牛、魚、豬,素食選項不少,還有單品和無糖冷泡茶;每一餐盒都還有卡路里提示,有用心;使用的油品是初榨純橄欖油,有良心。
2023.03 在什麼都漲的年代(雞蛋都從台斤2、30元漲到6、70元),勁請享用餐盒不僅抗漲,還推出新品「川味香麻雞」餐盒,甚至可以單點主食,越是貼近消費者的需求。
終於抵擋不住物價飆漲的幅度,官網公告自2023/09/01起,餐盒售價漲了5元
午餐送來了,除了餐盒外還有環保筷,色澤是稻殼天燃原色、無漂白;材質是稻殼複合材質,無砍伐竹木,自然分解。
這回大家訂購的餐盒種類有不少款,獨獨缺了魚品食盒,來看看我們訂了哪些健康餐盒
增肌減脂首選舒肥雞胸健康餐盒 435卡 100元
限量發售醬燒春雞健康餐盒 558卡 110元
極品澳洲板腱牛好味老火牛腱健康餐盒 482卡 130元,這個餐盒很多同事訂,反應都很優的說這家很可以繼續訂。
台灣豬肉微辣推薦泡菜里肌健康餐盒 470卡 105元
微辣新發售泰式打拋豬健康餐盒 492卡 95元
蒜醬里肌健康餐盒 479卡 95元,某天買回家和女兒共享的餐盒
唯一素食照燒杏鮑菇健康餐盒 425卡 90元,吃素的同事說她不喜歡吃杏鮑菇,但是這照燒杏鮑菇的滋味很不錯,去除了杏鮑菇的生菇味。
要來說一下餐盒的配菜,雖是簡單的高麗菜、芥藍菜和筍絲油豆腐和半顆糖心蛋,卻是有汁有味且不油不膩,不似有些健康餐盒全是水煮無味菜色,令人食不下嚥,而且勁請享用健康廚房的菜色經常變化,昨日傍晚下班後,我那刁嘴的同事又去買了不同主菜的餐盒回家,配菜就不一樣嘍(有龍鬚菜、黃豆芽、高麗菜和半顆糖心蛋),菜色上還是有重視到青菜膳食纖維和蛋白質(蛋、豆腐、黃豆芽)這一塊。
店家有說,除了高麗菜是固定的之外,其它的配菜都會變化更新。
至於主食來說,用的不是精緻白米飯,而是採富含膳食纖維的紫米和地瓜,飯量多寡是可以調整的,中年婦女怕發福,大家的餐盒都要半飯,不要全飯,就是要選擇8分或3分也可以(好像在點搖搖飲
)。
猜猜看,我訂了哪一款健康餐盒?(提示:不吃牛、不吃辣)
猜一猜、猜一猜
如果看了我的提示後猜,答案一定是錯的
訂了微辣的泡菜里肌健康餐盒!雖然不吃辣也沒能吃辣,偏偏選了微辣的餐盒,只是因為想......偶爾刺激一下自己(自虐
)。微辣的泡菜里肌雖然好吃,帶酸又辣的泡菜很迷人,我還是得一口一口配著主食吃,才能壓下嘴裡的辣意,最後還喝了一口開水......吃撐了我啊!!
原以為是住家附近新開的健康廚房(上下班都會經過),沒想到有多家連鎖,有興趣者可以參考看看唷(外送平台也有服務)
餐盒好評,店家越開越多,未來也許有機會遍布全台,加油!
後記後來同事們繼續訂購著,有了魚的健康餐盒,趕緊拍一張來看看(內有附小檸檬片)。
歡樂趣味手作情 (3)
