❦吃喝玩樂＆養兒育女の跪婦生活❦

  ²作者：王理書     ²出版社：寶瓶文化    ²出版日期：2009-05-20

這本書是我在被阿乖＆老爺氣到了的那個夜晚，帶著阿咪上圖書館借的書籍之一；當時是真的被氣到了，所以，看到書名時就非常的吸引我，因為，我也想當自己情緒的主人，希望自己不要因為小孩的教養情緒起伏那麼大！實際翻閱後我才發現，這本「做情緒的小主人」是要讓小朋友學習著做自己情緒的小主人，也讓大人從中學習諮商的技巧、運用以締造雙贏的局面。

在小孩子成長路上總有許多重要的課題，「情緒管理」就是其中之ㄧ重要的課題，因為它不容易被控制，最主要源自每個小孩的環境、心性不一樣，但是其中還是有方法、原則可循的，這也是本書的要點－情緒、心理諮商技巧與運用。

雖然全書分成四章：敏感與愛、甜蜜與溫柔、澄明與性任、驚艷與珍惜，給我實質受益較多的應該是最後一章驚艷與珍惜，這樣說可不是意味著其他章節不好，我說的只是比較級～我尤其推薦「相親相愛法則」、「學會對不起」，或許我正面臨著不知道怎麼處理阿乖的回應......

當他2歲多時為了要培養他負責任的態度，我對著他說：自己的東西要自己拿好(保護)；快接近3歲的他早已有主見與看法，當我請他幫忙時，有時他願意當快樂的小幫手，當他不願意時，他會回應著我說：那是你用的，你要自己解決...這樣的情形我能說他不對嘛!那曾經是我們給予他的原則阿~然而，有能力的幫忙也是快樂的事情，我該怎麼讓有些衝突的原則融合呢?就在我傷神思考的當時，恰恰閱讀到「相親相愛法則」；之於我，這猶如溺水者的浮木！即使筆者小孩當下的年紀是四歲多，相親相愛法則是不受年齡限制的。

如果，你正處在不知如何處理小孩的情緒，或者面對小孩的情緒無能為力，那麼，請看看這本書吧！或許可以從中學習到諸多諮商的技巧，對於情緒的控制或多或少都會有幫助的。

【美岱子@感觸感動】

＊　他，需求很純淨的愛，還有，敏感以及對挫折的忍耐度低，都是我們當父母的學習與功課。敏感本質的他，慢慢地掌出可以忍耐與承受的力量。害羞與害怕的他，慢慢有了對世界的熱望以及冒險的勇氣。

＊　手足間無論如何都有競爭的位置，而在我們家，我用一種互動的形式，讓這競爭明朗化，於是，我在其中感受到，手足間除了必須學習分享母親的愛之外，同時也有機會獲得彼此間的體諒與關懷。

＊　哭泣有時是一種需要，要被尊重與接納，要被處理的不是哭泣，而是裡面受傷的心。

＊　智者奧修說：「給他愛，但不給他框架；給他愛，但決對不要塑造他的性格；給他愛，但是自由必須保持完整無缺......所以如果有時候他哭泣，也不必過度擔心，就讓他獨自哭泣吧!......」

＊　挫折的情緒是自己的，想辦法讓自己變得開心正向，再回去解決論困難則是一種能力。這樣的行動方向，是我欣賞、歡喜與選擇的。這裡的親職的原則是：1、簡短，2、焦點清楚，3、用詞簡單，4、包含具體行動原則，5、給予自由的選擇，以及無價值評斷的陪伴，6、將此連結到孩子認識的一個故事，或認同的一個角色。

＊　對我而言，說對不起，是情意教育，不是道德教育。如同向別人打招呼，也是情意，不是禮貌。