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冷蔬涮肉麵.JPG

麵食是云云的最愛,蛤蠣也是她愛吃的,想用冰箱裡的食材給孩子下碗麵,恰好也有剛醃製的肉片,那就來做簡單的冷蔬涮肉麵嘍!

冷蔬涮肉麵1.jpg

材料(2人份):

 蛤蠣  12顆

 豬肉   2片

 秀珍菇 少許

 綠花菜 少許

 玉米筍  2根

 麵條   1束

 鹽巴  少許

冷蔬涮肉麵2.JPG

 

作法:

 1、將蛤蠣、綠花菜、玉米筍、秀珍菇整理後,洗淨,備用

 2、鍋中注入約800~1000cc開水,煮沸後將已洗淨備用的食材置入鍋中

 3、一分鐘後再將麵條置入鍋中

冷蔬涮肉麵3.jpg

 4、待鍋中水再度沸騰後,轉小火,將豬肉片置入鍋中

 5、待豬肉片變色熟透後熄火,這樣簡單易做的冷蔬涮肉麵久完成了

冷蔬涮肉麵4.JPG

盛碗看來,顏色還不錯哩,有沒有讓人想吃的慾望呢?呵呵......媽媽很老奸,特別將蛤蠣放在麵條上,讓孩子一眼就能看見自己愛吃的食物,這方法有促進孩子食慾的作用唷~

冷蔬涮肉麵5.jpg

下班回家後,為了孩子的營養媽媽一樣開伙,疲累的時候就做簡單的料理,不僅孩子吃了歡喜,自己也能省事些,重點是孩子健康可以顧得到

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    美岱子

    ❦吃喝玩樂&養兒育女の跪婦生活❦

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