這幾年好流行『增肌減脂』，坊間的健康餐盒店一間一間的冒出頭，業績都還不錯，可見現代人對於如何吃得健康、吃得營養、吃對食物越來越重視，美岱子是家庭煮婦，小資族多數的時間還是自家煮比較省，如何讓家人吃得健康、吃得營養、吃對的食物，考驗著煮婦的用心、智慧和創意，
美岱子自認沒有太大的創意和智慧，但是我很用心（很敢說），偶而變個花樣，女兒就會說是媽媽的創意新菜，感謝兒子不挑食的支持（女兒和老爺嘴超挑，很多食材不願意吃），今個就來分享一道的女兒說的創意新菜～增肌減脂低醣熟拌豆莢洋蔥雞胸肉絲！
❤ 美岱子談心 ❤
✿ 2020/08/01 格子正式更名為『吃喝玩樂＆養兒育女の跪婦生活』
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。
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- Apr 26 Wed 2023 12:21
高雄特色公園》鳳山｜五甲公園『水珠』特色兒童遊戲場：濕地生態主題、六大五感遊戲場、分齡又分區，還有景觀生態池ｘ光合公廁ｘ榕園廣場ｘ打卡拍照沙坑區
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［簡易料理］就用台灣好媳婦做不道地的異國肉骨茶料理
輕輕鬆鬆遊台灣 (19)